Những loại thực phẩm giữ ấm chân tay vào mùa lạnh

Những loại thực phẩm giữ ấm chân tay vào mùa lạnh

Mỗi khi mùa đông đến, chân tay bạn bị lạnh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đấy. Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu cách sử dụng những loại thực phẩm giữ ấm chân tay vào mùa lạnh hiệu quả dưới đây nhé.

Tôi 40 tuổi, bị huyết áp thấp nên những khi trời mưa lạnh là bị lạnh tay chân và dễ bị cảm. Xin BS tư vấn các món ăn, thức uống phù hợp.

Trương Thanh Vân (Q.Đống Đa, Hà Nội)

thuc pham nao lam am chan tay vao mua lanh

PGS-TS Nguyễn Thị Bay, Khoa Y học cổ truyền, BV ĐH Y Dược TP.HCM trả lời:

Hiện tượng tay chân lạnh là do một trong những nguyên nhân sau:

– Do sự lưu thông máu giảm vào mùa đông, hoặc những lúc nhiệt độ hạ thấp khiến các thành mạch trong cơ thể co lại, ảnh hưởng xấu tới quá trình lưu thông máu. Lúc này, máu ra ngoại vi (chân tay) giảm nên các bộ phận này thường bị lạnh hơn những nơi khác.

– Việc cung cấp máu đến các mô ngoại vi không đủ.

– Sự vận chuyển máu kém.

– Thói quen hút thuốc lá, cơ thể mệt mỏi hay lo lắng, động mạch ngoại vi trở nên hẹp hơn, dẫn tới hạn chế sự lưu thông của máu đến bàn tay, bàn chân.

– Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.

Tags: sức khỏe, thực phẩm tốt, chân tay lạnh

Tin liên quan

Tin mới

Tags