Bụng em no căng mỗi khi uống nước, có làm bụng to dần lên?

Cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người lớn tuổi; đi tiểu nhiều có phải là bệnh… là nội dung tư vấn ngày hôm nay, 2/8 của BS Cao Thị Lan Hương với bạn đọc AloBacsi.
BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - BV Trưng Vương

Nội dung buổi tư vấn của BS Lan Hương với bạn đọc AloBacsi:

- Lễ Hoàng – tuanle…@gmail.com

BS cho em hỏi,

Em uống nhiều nước, mỗi lần uống là no căng bụng luôn.  Xin hỏi như thế có làm bụng to lên không? Đó có phải 1 phần nguyên nhân gây bụng bia không? Cám ơn BS!

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Uống nhiều nước hay ăn quá no thì bụng căng lên là điều bình thường, đó là do trong lòng ruột chứa nhiều dịch thức ăn nên các quai ruột đồng loạt căng lên. Sau khi lượng thức ăn/ dịch này được tiêu hóa, hấp thu thì lòng ruột lại rỗng và quai ruột xẹp xuống, bụng cũng xẹp xuống.

Nếu ăn ít mà bụng căng lên ngay gọi là chướng bụng, khó tiêu, thì coi chừng bệnh lý ở dạ dày, rối loạn nhu động ruột... cần khám chuyên khoa Tiêu hóa.

“Bụng bia” là ý chỉ bụng to bè ở người thường hay uống bia rượu, trường hợp này là bụng to “bệnh lý”, do bia rượu là tích mỡ ở thành bụng, tích mỡ ở các mạc treo quai ruột, làm gan nhiễm mỡ, còn gọi là “béo bụng”. Bụng bia là yếu tố nguy cơ của rối loạn mỡ máu, của xơ vữa động mạch, của tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim...


- Kim Yến - Quảng Trị

Chào BS,

Con mổ amidan về được 11 ngày. Con vẫn ăn uống kiêng cữ đồ nóng, cay, cứng, chua. Nhưng sao cổ con vẫn còn đau rất nhiều, mỗi khi nuốt thấy đau lắm. Ngoài ra tai con nhức một bên, có cảm giác ù tai. Con rất lo lắng. Liệu đây có phải triệu chứng bình thường sau khi cắt amidan không hay là biến chứng nguy hại đến sức khỏe? Nhờ BS tư vấn giúp con.

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Sau khi cắt amidan 3 ngày, vết thương còn phù nề, sung huyết và có phản ứng viêm trong vài ngày nữa (khoảng 7-10 ngày). Sau đó, vết thương sẽ lành nhanh chóng.

Bình thường sau mổ cắt amidan 10 ngày, nếu người bệnh tuân thủ kiêng các chất chua, cay, rắn, nóng, nước có ga, chất kích thích thì hầu như không còn cảm giác đau, vướng, đàm nhớt ở họng nữa. Thế nhưng, hiện em đã cắt amidan được 11 ngày nhưng vẫn còn nuốt đau nhiều, một bên tai bị đau nhức và ù tai là dấu hiệu của thành sau họng còn viêm nhiều và ống vòi nhĩ bị viêm tắc.

Đây không phải là triệu chứng bình thường, em cần tái khám bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng (tốt nhất là bác sĩ đã khám và điều trị cho em) để xem có viêm nhiễm ở thành sau họng hay không để bác sĩ kê thuốc phù hợp.

BS Võ Thị Tố Uyên cũng tham gia buổi tư vấn trực tiếp, trả lời thắc mắc của bạn đọc trong buổi chiều ngày 2/8

- Bảo châu, 24 tuổi - TPHCM

Chào BS,

Cháu đi khám sức khỏe định kỳ, điều dưỡng nói huyết áp cháu hơi cao (tâm thu 137). BS tư vấn giúp cháu với ạ, cháu thấy lo lắng quá.

Cháu chơi thể thao, tập thể dục ít nhất tuần 3 buổi. Các chỉ số trong máu năm 2014, 2015 đều tốt. Cháu đang có bệnh khó thở (hít vào bị hụt hơi, phải gắng sức mới thấy dễ chịu) đã 2 năm nay kể từ khi ra trường đi làm, lâu lâu lại tái phát. Hiện tại cháu đang bị.

Cháu đo ở nhà thì có kết quả (lúc sáng ngủ dậy đo những lần đầu cháu hơi bị lo lắng, bồn chồn):

- 24/07/2016:

7h40  128 79 92  chưa ăn sáng

 7h51  120 65 76    chưa ăn sáng

 9h24  122 69 83

 23h12 114 75 59    Trước khi ngủ

23h16 120 75 61    Trước khi ngủ

23h22 117 71 62    Trước khi ngủ

- 25/07/2016     

7h12  139 77 82    chưa ăn sáng

7h18  131 71 83    chưa ăn sáng

7h23  126 76 75    chưa ăn sáng

7h27  125 66 71    chưa ăn sáng

7h32  132 70 72    chưa ăn sáng

7h47  136 77 66    chưa ăn sáng

19h30 128 70 74    sau khi ăn tối 1 tiếng

19h34 124 73 77    sau khi ăn tối 1 tiếng

19h38 120 74 77    sau khi ăn tối 1 tiếng

19h42 134 70 71    sau khi ăn tối 1 tiếng

23h03 127 75 71    Trước khi ngủ

23h09 132 72 73    Trước khi ngủ

23h15 121 70 71    Trước khi ngủ

23h18 116 67 76    Trước khi ngủ

23h27 120 74 65    Trước khi ngủ

- 26/07/2016   

6h38  142 76 92    chưa ăn sáng

6h42  118 68 75    chưa ăn sáng

6h46  131 71 78    chưa ăn sáng

6h50  124 63 80    chưa ăn sáng

7h17  127 72 96    chưa ăn sáng

7h21  130 73 54    chưa ăn sáng

7h25  122 74 77    chưa ăn sáng

21h06 114 71 78    Sau khi ăn tối 1 tiếng

21h16 123 71 78    Sau khi ăn tối 1 tiếng

21h24 127 72 71    Sau khi ăn tối 1 tiếng

12h26 134 78 77

12h31 127 69 67

22h25 114 63 65    Trước khi ngủ

22h29 102 63 71    Trước khi ngủ

- 27/07/2016   

6h26  145 81 97    chưa ăn sáng

6h31  140 63 80    chưa ăn sáng

6h36  147 71 75    chưa ăn sáng

7h08  130 73 71    chưa ăn sáng

7h13  132 69 68    chưa ăn sáng

7h19  128 66 70    chưa ăn sáng

7h24  124 60 68    chưa ăn sáng

8h15  130 63 63    chưa ăn sáng

Cháu cám ơn BS!

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Huyết áp gồm 2 trị số, trị số lớn nhất gọi là huyết áp tâm thu, bình thường < 140 và > 90 mmHg; trị số thấp nhất gọi là huyết áp tâm trương, bình thường < 90 và > 60 mmHg. Huyết áp có thể tăng khi căng thẳng, do lo lắng, do hội chứng áo choàng trắng (khi vào bv, khi gặp bs thì huyết áp cao), bệnh lý viêm nhiễm, do cafe, khi khó thở... nhìn chung là các stress đối với cơ thể.

Như vậy, huyết áp ghi nhận ở những lúc cơ thể đang lo lắng, bồn chồn sẽ không phản ánh chính xác được huyết áp dao động bình thường của người bệnh. Huyết áp được đo khi người bệnh nằm nghỉ 3-5 phút, nếu ở phòng khám mà có 2 lần trên 140/90 mmHg là có THA, còn nếu ở nhà, cũng đo tương tự như vậy, nếu có 2 lần trên 130/80 là có THA (Dựa theo tiêu chuẩn chẩn đoán THA của hội tim mạch Châu Âu).

Như vậy, kết luận phù hợp hơn là mức huyết áp của em đang ở mức bình thường - cao, chưa đủ để chẩn đoán tăng huyết áp, cần khám và điều trị nguyên nhân gây khó thở, sau đó kiểm tra lại huyết áp (tốt nhất là đặt máy đo huyết áp di động 24 giờ sẽ cho câu trả lời chắc chắn nhất).

Tuy nhiên, mức HA này không giải thích được triệu chứng khó thở của em. Kiểm tra sức khỏe định kỳ theo cơ quan đôi khi bỏ sót nguyên nhân, hiện em cũng đang khó thở thì nên khám bác sĩ chuyên khoa Tim mạch - hô hấp để xác định rõ nguyên nhân (đo chức năng hô hấp, trắc nghiệm điện tâm đồ gắng sức, Holter ECG...), khi đi nên đem theo các xét nghiệm đã làm để giảm chi phí. Em có thể đến khám tại BV Tim Tâm Đức, Viện Tim, BV Đại học Y dược TPHCM...


- Quốc Hùng - An Giang

Thưa BS,

Ba tôi 73 tuổi hay bị huyết áp cao. Đo huyết áp tay thì bên 16, bên 12. Nhờ BS xem giúp ba tôi bị bệnh gì? Điều trị ở đâu và chi phí thế nào? Hiện gia đình cũng khó khăn. Nhờ BS tư vấn giúp.

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Bình thường huyết áp ở 2 tay không hoàn toàn bằng nhau, nhưng chênh lệch thường dưới 10 mmHg (1 cmHg). Trường hợp chỉ số dao động huyết áp giữa tay trái và tay phải trên 20 mmHg ở người cao tuổi, sẽ có nguy cơ xuất hiện các chứng tai biến mạch máu não, xơ cứng động mạch, hẹp động mạch dưới đòn, bệnh lý cột sống cổ...; trường hợp chỉ số dao động huyết áp trên 20mmHg ở người trung niên và thanh niên, phần lớn sẽ xuất hiện các chứng như viêm động mạch chủ (takayasu), xơ cơ...

Khi mức huyết áp giữa tay trái và tay phải khác nhau, BS sẽ dựa theo trị số cao nhất để quyết định chẩn đoán và điều trị thuốc cho BN; trong trường hợp này bà của bạn có bệnh THA. BS còn cần phải đo thêm huyết áp ở 2 chân, làm thêm 1 số xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân như siêu âm doppler mạch máu, đo ABI và vận tốc sóng mạch, kiểm tra lại các biến chứng tim mạch của THA (tiểu đạm, dày cơ tim, bệnh lý võng mạc...) mới gọi là điều trị toàn diện.

Như vậy, bạn nên đưa bà bạn đến bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, ưu tiên nơi đăng ký BHYT để được giảm chi phí. Chi phí khám, xét nghiệm và điều trị ban đầu thường dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng tùy vào bệnh viện, gói dịch vụ, tầm soát đến đâu.


- Thuy Nga, 25 tuổi – Bình Dương 

Chào BS,

Gần một tháng nay em đi tiểu nhiều kinh khủng. Ngày nào cũng đi 5-6 lần, mà em lại uống nước rất ít, ngày uống chưa được 0.5 lít nước. BS cho em hỏi, đó là triệu chứng bệnh gì ạ?

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Số lần đi tiểu và tổng lượng nước tiểu là không giống nhau. Trước mắt, ngoài lượng nước em uống thì cơ thể em còn được cung cấp nước bởi nguồn thức ăn mỗi bữa (cơm, canh, rau, trái cây...) và dịch tiêu hóa. Ngoài mất nước qua đường tiểu thì cơ thể em còn mất nước qua đường phân, mồ hôi, bay hơi do nhiệt...

Do đó cộng trừ mọi thứ lại thì lượng nước tiểu trên 1 lít/ngày là tốt, không phải là thận có vấn đề. Thế nhưng, em uống chưa tới 0.5 lít nước/ngày thì cơ thể sẽ không đủ nước để mà lọc chất độc, có thể dẫn tới tạo sỏi.

Bây giờ xét đến số lần đi tiểu trong ngày của em. Đi tiểu nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân, từ các nguyên nhân không bệnh lý như tâm lý căng thẳng lo âu, trời lạnh quá, đồ ăn thức uống có chất lợi tiểu (cafe, bia rượu, hoa quả chua nhiều acid, thực phẩm cay...) đến nguyên nhân bệnh lý như nhiễm trùng tiểu, viêm kẽ bàng quang, u kích thích lên bàng quang... thế nhưng 5 - 6 lần/ngày không phải là “nhiều kinh khủng”. Em cần đến khám tại chuyên khoa Thận - tiết niệu, BS phải hỏi kỹ hơn về bệnh sử của em (có tiểu gắt buốt không, tiểu mỗi lần nhiều không...), cùng với xét nghiệm, siêu âm bụng... mới tìm ra nguyên nhân được.


- Minh Mẫn, 16 tuổi – Bà Rịa Vũng Tàu

Xin chào AloBacsi,

Dạo này em thấy rất khó thở, nuốt nước bọt cảm giác bị vướng. Khi em ngồi lâu một tí rồi đứng lên thì bị hoa mắt, ù tai. Em có lên Google coi triệu chứng, kết quả đa số là ung thư vòm họng. Em có coi cách kiểm tra dấu hiệu bằng kiểm tra hạch, thì thấy ở bên vòm họng khi sờ vào hay ngước lên thì có, nó hơi hơi nhô ra, sờ vào có cảm giác như hạt đậu lạc. Mong BS tư vấn giúp để em phòng ạ. Cám ơn BS!

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,
Ung thư vòm họng là một bệnh lý ác tính, hiếm gặp ở người trẻ tuổi, đặc biệt ở người không có tiền căn hút thuốc lá hay gia đình bị ung thư vòm họng. Bệnh lý thường gặp hơn cũng có thể gây viêm họng tái đi tái lại, gây nuốt đàm vướng kèm nổi hạch vùng đầu mặt cổ là viêm họng mạn, viêm amidan mạn với yếu tố thuận lợi là môi trường ô nhiễm, hút thuốc lá, bệnh lý răng miệng, trào ngược dạ dày thực quản, stress, dinh dưỡng kém, bia rượu...

Để phân biệt với ung thư họng miệng thì bs cần nội soi vùng hầu họng, xét nghiệm tìm tế bào ung thư. triệu chứng ngồi lâu đứng lên bị hoa mắt là do tụt huyết áp tư thế, hay gặp ở người dinh dưỡng kém, thiếu máu, thiếu chất, hay làm việc với máy tính nhiều giờ... dựa vào chỉ số cân nặng và chiều cao của em, tôi thấy em bị suy dinh dưỡng nặng, điều này có thể gây huyết áp thấp, gây khó thở, dễ bị viêm nhiễm, đặc biệt là ở vùng hầu họng.

Như vậy, Để chẩn đoán bệnh chắc chắn, loại trừ lo lắng mắc bệnh ác tính, em nên đến khám bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng, nội soi tai mũi họng để được kiểm tra toàn diện và điều trị thích hợp. Đồng thời cần cải thiện gấp tình trạng dinh dưỡng của bản thân.


- San Hoang, nam, 23 tuổi – sanhoang…@gmail.com

Chào BS,

Hiện tại em đang bị ám ảnh bởi suy nghĩ rằng mình bị Gay. Trong đầu luôn luôn có suy nghĩ có 1 người đang đâm dương vật vào hậu môn của mình. Cứ nghĩ như vậy làm đầu óc em bị bấn loạn, cứ như bị thần kinh vậy. Thực sự em không muốn mình bị gay.

Em có đi khám thì BS kết luận em bị rối loạn trầm cảm. Hiện tại em có dùng thuốc của BS nhưng vẫn không thể quên được suy nghĩ ám ảnh. Mong BS tư vấn giúp, cách nào có thể quên cái suy nghĩ đó đi, chứ nếu không em chết mất. Cám ơn BS!   

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,
Theo thông tin em cung cấp, tôi nghĩ có khả năng em bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế, hay còn gọi là rối loạn ám ảnh cưỡng bức.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (tiếng Anh: Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh đó là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng mà không có lý do chính đáng. đây là một dạng trong nhóm bệnh liên quan trực tiếp đến stress, rối loạn tâm thần.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế không điều trị ngay lập tức được, nó cần một khoảng thời gian nhất định với sự giúp đỡ của bác sĩ trị liệu và cố gắng của bản thân. Thuốc điều trị cũng cần có thời gian tác dụng, và BS cũng cần điều chỉnh liều vài lần để đạt liều tối ưu cho em nên em đừng nôn nóng quá.

Về phía em, để giúp mình quên đi ý nghĩ đó, cách tốt nhất là em nên khiến mình bận rộn, như làm việc, học tập, tập thể dục... và có những hoạt động giúp bình tâm và giải tỏa đầu óc, đi chùa/nhà thờ, đi du lịch, thiền, yoga...


- Trang Nguyen, 20 tuổi – nguyentrang…@gmail.com

 Chào AloBacsi,

Tôi vừa bị va chạm xe máy, trầy da vài chỗ ở đầu gối phải (nặng nhất), bàn chân phải,... Nhưng tôi còn bị đau ở vùng khớp háng phải, khiến đi lại khó khăn. Đau nhất là lên xuống cầu thang phải đi từng bậc một, đi trên mặt phẳng thì phải đi chúi người về phía trước mới bớt đau nhưng vẫn đi cà nhắc.

Mong BS tư vấn cho tôi cách chữa, bệnh viện và giá thành (nếu có thể) hoặc phương pháp điều trị tại nhà. Tôi thấy trên mạng có cách chữa là nắn lại xương, liệu tôi có thể chữa bằng cách này không ạ? Xin chân thành cảm ơn BS!

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Sau tai nạn/chấn thương, với mức độ đau và giới hạn vận động ở vùng khớp háng phải như bạn miêu tả, thì cách tốt nhất là bạn nên đến khám và chụp phim xquang khớp háng ở chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình, xem có nứt/gãy xương không, có trật khớp không...

Nếu như có nứt/gãy xương thì phải cố định xương, nếu có trật khớp háng thì tùy trật khớp ra trước, ra sau... mà có cách nắn chỉnh riêng. Việc điều trị tại nhà là hết sức nguy hiểm, có thể tạo thêm biến chứng mới và di tật về sau. Nếu bạn ở TPHCM, bạn có thể đến bv chấn thương chỉnh hình, đem theo BHYT vào khoa cấp cứu sẽ được giải quyết BHYT phần nào, chi phí khám và xét nghiệm, điều trị khoảng vài trăm ngàn.


- ledeu…@gmail.com

Chào BS,

Gần đây cháu bị đau nhói ngực bên trái mỗi khi vặn người hết sức về bên trái hoặc ưỡn ngực ngước mặt lên trên trời. Mỗi khi thay đổi tư thế như vậy đến một mức nhất định thì ngực phát ra tiếng "rắc" và cơn đau sẽ dịu bớt đi chút xíu. Cháu không bị ho hay khó thở. Đây có phải do khối u hay bệnh tim không ạ? Cháu ở vùng sâu nên việc đi khám bệnh rất bất tiện. Mong BS giúp đỡ.

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Đau ngực trái (vùng trước tim) có thể do nhiều nguyên nhân, từ bệnh lý tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, trung thất, thần kinh cơ, sụn sườn... tuy nhiên, với tính chất đau như em miêu tả, không kèm vã mồ hôi, không khó thở ở người trẻ không có yếu tố nguy cơ tim mạch (tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá, đái tháo đường) thì không nghĩ nhiều đến đau ngực do tim; mà thường là do nguyên nhân thành ngực mà chủ yếu là khung sườn, cột sống nhiều hơn. Nghĩa là, tình trạng hiện nay của em nghĩ nhiều do nguyên nhân lành tính, ít nghĩ đến nguyên nhân ác tính như khối u và bệnh tim.

Do đó, em nên tập thể dục, ăn uống đầy đủ chất, nghỉ ngơi phù hợp thì sẽ khỏe. khi có thời gian và điều kiện thì khám bác sĩ  chuyên khoa Tim mạch, đo điện tim, siêu âm tim, chụp phim Xquang ngực... để loại trừ hoàn toàn nỗi lo về bệnh lý ác tính kể trên.


- Bongbayxanh  - bongbayxanh...@gmail.com

Chào bác sĩ,

Bố cháu bị ốm nhưng hơn một tuần nay vẫn chưa khỏi, bố cháu sốt nhẹ, ngại ăn, người mệt mỏi, nằm ngủ hay mơ, bố cháu bảo lưỡi rát và tức ngực.

Cháu rất lo vì bố cháu ăn được rất ít, mong BS tư vấn giúp xem bố cháu bị bệnh gì ạ? Cháu xin cảm ơn BS.

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào bạn,

Tôi rất cảm thông và trân trọng sự lo lắng của bạn dành cho bố mình. Bạn đã đưa bác đến khám tại cơ sở y tế nào chưa? Nếu bác đã sốt hơn một tuần nay rõ ràng là việc điều trị hiện tại (có thể có hoặc không) chưa đạt hiệu quả, và các triệu chứng sốt, rát lưỡi và tức ngực có thể gặp trong nhiều bệnh lý khác nhau với nhiều mức độ nặng nhẹ không thể nói trước được, bạn cần đưa bố đến khám bác sĩ để được thăm khám toàn diện và làm các xét nghiệm cần thiết nếu có để có chẩn đoán và điều trị thích hợp, bệnh sẽ mau khỏi, bạn nhé!


- noilayta…@gmail.com

Thưa BS,

Mẹ tôi năm nay 60 tuổi, bị zona thần kinh cách đây 1 tháng ở từ vùng rốn kéo dài sang đến cột sống thắt lưng bên trái. Nay bên ngoài da đã lên da non nhưng bên trong vẫn đau nhức. Xin hỏi BS bệnh này nên điều trị thế nào và có phải châm cứu không?

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Đặc trưng của Zona là rất đau, dù tổn thương ngoài da đã lành nhưng triệu chứng đau rát có thể kéo dài thêm vài tuần, vài tháng, có khi nửa năm.

Có nhiều phương pháp điều trị đau thần kinh sau zona, bao gồm:

+  Amitripyline (Elavil) 10-50mg/ngày (uống)

+  Gabapentine (Neurontin) 100-600 mg/ngày (uống).

+  Lyrica (Pregabalin) 150mg – 300mg/ngày (uống)

+  Capsaicin 0,025% - 0,075% thoa tại chỗ.

+  Lignocain 5% dán ( Mỹ)

+  EMLA kem (Anh)

+  TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation).

+  Phối hợp các thuốc giảm đau: paracetamol, NSAIDs, thuốc có opioid (Morphine).

+  Sympathetic blockade :Ức chế  thần kinh giao cảm (dorsal root ganglion block).

+  Tiêm Steroid ngoài màng cứng ở vị trí segments thần kinh tủy chi phối các dermatomes để kháng viêm, làm giảm sự nhạy cảm của các sợi thần kinh bị tổn thương và sẽ làm giảm nhanh chóng các cơn đau dai dẳng.

Châm cứu là một phương pháp điều trị hỗ trợ, nhưng người bệnh vẫn cần dùng thuốc giảm đau thêm.

Người bệnh cần khám lại BS bác sĩ  chuyên khoa Da liễu hoặc chuyên khoa Nội thần kinh để bác sĩ kê thuốc phù hợp với cơ địa, thể trạng.

Zona là bệnh mạn tính, không trị tận gốc được vì virus gây bệnh thủy đậu khi đã xâm nhập vào cơ thể gây bệnh thủy đậu thì sẽ ở lại trong cơ thể, khi cơ thể suy yếu như cảm, stress, đường huyết tăng cao... thì sẽ bộc phát ra bệnh zona.


- Hoàng Đức - TPHCM

Thưa BS,

Em là nam, em 19 tuổi. Em muốn tăng chiều cao. Cho em hỏi loại thuốc canxi nào chứa canxi dạng nano ạ? Vì em nghe nói canxi dạng nano dễ hấp thu. Em cám ơn BS ạ! 

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương - AloBacsi.com

Chào em,

Giai đoạn tăng chiều cao tối đa là giai đoạn dậy thì, dao động quanh mốc 12-13 tuổi ở nữ và 14-15 tuổi ở nam. Bước sang tuổi 19-20 thì chiều cao tăng rất chậm, và tới khoảng 24-26 tuổi thì chiều cao ngừng tăng. Nếu em tích cực tập luyện thể lực, kết hợp với chế độ ăn giàu dưỡng chất thì khả năng tăng chiều cao là có thể nhưng cần một thời gian dài tính theo năm.

Để phát triển chiều cao không chỉ cần có canxi mà phải đầy đủ các dưỡng chất khác và tập thể dục. chỉ tập trung dùng thêm canxi thì có khi có hại do canxi ứ đọng gây sỏi thận, táo bón, xơ vữa mạch máu và xơ cứng mô mềm.

Ngoài thị trường hiện nay có giới thiệu nhiều loại thực phẩm chức năng có chứa canxi, như Vita Growth Height, vip teen, nubest tall... nhưng không có loại nào chứng minh nổi trội hơn loại nào. Khi dùng thực phẩm bổ sung thêm canxi, em cần uống nhiều nước, tối thiểu 2.5 lít nước mỗi ngày.

Về chế độ tập luyện thì em cần phải tập đều đặn, tối thiểu phải 45-60 phút mỗi ngày và nên chọn các bài tập phát triển chiều cao như bơi lội, bóng rổ... và đạp xe duỗi chân cũng được.


Tag

Tin liên quan

Tin mới

Đời sống

Xem tử vi ngày 20/08/2017 Chủ Nhật của 12 con giáp

Xem tử vi ngày 20/08/2017 Chủ Nhật của 12 con giáp

1 giờ trướcXem tử vi hàng ngày - tử vi ngày 20/08/2017 Chủ Nhật của 12 con giáp tức ngày 29 Tháng 6 Năm 2017 AL xem bói sự nghiệp, tình duyên, gia đạo, ngày tốt xấu.

Sức khỏe

Vi khuẩn kháng thuốc 'tấn công' hầu hết các sơ sở khám, chữa bệnh tại Việt Nam

Vi khuẩn kháng thuốc 'tấn công' hầu hết các sơ sở khám, chữa bệnh tại Việt Nam

2 giờ trướcTheo các dược sĩ, hiện hầu hết các cơ sở khám, chữa bệnh ở Việt Nam đều xuất hiện của vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh, phổ biến nhất là nhóm vi khuẩn gram âm đường ruột.

Tags

Tin khuyến mãi